在快节奏的生活中，我们常常被琐事淹没，忙碌却感到无序，焦虑与内耗随之而来，身心俱疲。芒种节气，象征着自然的节律与变化，蕴含着一种内心治愈的智慧：在繁忙中保持有序，才能安然前行。为了帮助大家重建心理秩序、摆脱无效内耗，荣华街道社会心理服务中心特于2026年6月举办以“芒种有序・忙而不慌”为主题的线下心理团体活动。本次活动完全免费，采用扫码预约的方式报名。

　　芒种节律心理解读：深入解析“一收一种、顺势而为”的自然节律，理解如何在忙碌中保持内心的平静。

　　重建内心秩序工作坊：帮助参与者搭建心理秩序感，破解“越忙越乱、焦虑内耗”的困扰，告别无序的忙碌。

　　事务优先级梳理实操：掌握四象限法则，明确事务的主次，聚焦核心目标，以此重塑生活的掌控感。

　　心理断舍离练习：通过放下执念、减少攀比与精简社交，帮助参与者守住精力与内心的坚定。

　　节气身心调节体验：结合芒种时令特点，通过冥想与呼吸练习，舒缓情绪，平衡身心状态。

　　疗愈手作时光：参与者将亲手制作芒种主题的宋锦草帽，在创作中沉淀内心、稳住从容心境。

　　活动时间为2026年6月2日（周二）上午9:30-11:30，名额熊猫体育比赛直播有限，仅限15人。活动对象为辖区社工及居民，地点设在荣华街道社会心理服务中心（林肯公园C区21号楼101底商）。