初夏草原万物蓬勃，健康科普春风拂面。5月31日，“健康科普行万场健康知识讲座”走进内蒙古科技馆大型活动圆满举办。本次活动由内蒙古自治区卫生健康宣传教育中心和内蒙古科学技术馆主办，立足内蒙古区域生活特点，精准对接家庭健康需求，邀请内蒙古自治区人民医院、内蒙古自治区疾病预防控制中心、内蒙古自治区国际蒙医医院、内蒙古医科大学第二附属医院、呼和浩特市妇幼保健院的多位权威医护专家现场科普授课、健康咨询指导，以理论结合互动的沉浸式体验，打破传统科普单向宣讲模式，让专业的健康知识变得易懂、易学、易用。

　　活动创新采用“场馆科普+专家授课+急救实操+问答互动”的“讲座+”模式，聚焦儿童健康、运动安全、家庭急救等健康热点，通过专家精讲、趣味答题、沉浸式急救实训、健康义诊、健康手册发放等丰富形式，吸引大量前来科技馆参观的家长、儿童驻足参与，让专业、接地气的健康知识走进千家万户，为草原萌娃成长筑牢健康根基。

　　内蒙古自治区疾病预防控制中心陈文婕老师带来首场讲座，主题为“健康体重 吃动平衡”，聚焦健康体重管理、合理膳食展开宣讲，细致讲解了体质指数（BMI）、腰围测量、体脂率等健康知识，介绍如何快速评估体重状况和健康风险，通过现场互动形式，让孩子们自由搭配家人的早餐，在实践中引导孩子如何做到合理膳食。

　　第二场讲座由内蒙古自治区人民医院骨科中心张子恒医生分享，主题为“日常生活中的运动损伤与防护”，通过动画演示、现场指导实操的方式，详细讲解运动扭伤、擦伤、拉伤等常见损伤的应急处理办法，手把手教学日常生活情景下运动损伤的正确处理等实用技巧，纠正群众运动损伤后盲目揉搓、热敷等常见误区。干货满满的讲解让在场家长收获满满，不少家长全程认真记录，详细记下运动防护要点。讲座互动氛围热烈，家长们积极咨询饮食搭配、日常锻炼、运动损伤处理等问题，现场切实解答众多家庭的健康困惑。

　　讲座中主持人结合授课医生宣讲的健康科普知识主题，现场变身健康主考官，聚焦体重管理、合理膳食、儿童青少年“五健”行动、运动防护、急救知识等各类健康问题现场互动问答，科技馆展厅瞬间变成趣味健康科普赛场。答题题型兼顾专业性与趣味性，贴合家庭日常生活场景，活动现场的家长、孩子们踊跃参与、积极作答，凭借平时积累和现场收获的健康知识频频答对题目，充满童趣的回答赢得现场阵阵掌声，专家现场点评、更正补充，健康素养提升充满欢乐。各种精美的玩偶成为“健康知识小达人”们的获胜奖励，不少孩子通过答题学有所获，主动承诺要监督家人戒烟、合理运动、规律作息，化身名副其实的“家庭健康小管家”，实现“教育一个孩子，带动一个家庭”的科普效果。

　　最受亲子家庭欢迎的沉浸式急救实训环节，让科普真正落地实操。呼和浩特市妇幼保健院医护团队搭建模拟家庭急救场景，借助仿真人体假人，现场演示心肺复苏、海姆立克急救法、儿童气道异物梗阻急救等关键应急技能，填补家庭急救知识空白。医护人员细致讲解按压深度、按压频率、急救体位等核心要点，纠正不规范急救动作。家长们跪地实操练习成人、儿童心肺复苏，小朋友们认真学习婴幼儿急救技巧，全员沉浸式参与实操演练，熟练掌握基础急救技能，真切感受到急救知识的重要意义。

　　为全面打通健康科普服务壁垒，活动现场免费发放儿童青少年、老年人健康科普知识手册，涵盖儿童青少年体重、视力、心理、骨骼、口腔五个健康领域，老年人慢病管理、科学运动、合理膳食、防跌倒等各类科学健康指导建议的十余版手册采用图文漫画形式，语言通俗易懂，全面适配两类人群阅读习惯。受到现场各族群众热烈追捧，不少前来参与活动的孩子、老年人津津有味地现场翻读，现场学到实用健康知识，还能带走手册与家人共享，切实解决了群众筛选科学、权威健康知识难的问题。

　　在义诊咨询区，来自内蒙古自治区人民医院、内蒙古自治区国际蒙医医院、呼和浩特市妇幼保健院等多家单位的专家化身“健康守门人”，面对面为群众提供一对一咨询指导。针对家长们普遍关注的儿童视力发育、生长发育评估、脊柱健康等热点问题，专家们耐心问诊、细致查体，给出极具针对性的膳食建议和防病处方。同时，现场开设智能健康自测专区，免费为亲子家庭测量身高、体重、BMI、血压，通过智能设备生成个性化健康评估报告，帮助家长精准掌握孩子身体状况，及时发现体重超标、血压异常等健康问题，引导家长科学调整孩子生活作息与饮食运

　　本次活动是自治区“健康科普行万场健康熊猫体育股份有限公司知识讲座”系列活动之一。后续我区将持续深耕全民健康科普工作，整合优质医疗专家资源，深入社区、校园、牧区开展常态化健康科普活动，依托“线上直播+线下实操”双向模式，实现12个盟市科普全覆盖。未来将持续创新科普形式、丰富科普内容、深耕本土科普，推动健康科普从阶段性活动转变为常态化服务，让健康知识从“被动知晓”变为“主动践行”，全方位提升全区群众健康素养，夯实健康内蒙古建设群众根基。（王志军）