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这10个简单的家庭感统训练方法家长一定不能错过!

更新时间:2026-09-10点击次数:

  

这10个简单的家庭感统训练方法家长一定不能错过!

  如果这项能力没有在婴幼儿时期得到健全的发展,将会严重阻碍孩子大脑和身体的发育,对孩子健康成长造成一定的不良影响。

  对别人的触摸十分敏感或过分迟钝,好动、自言自语、无法和他人沟熊猫体育平台官网通。甚至怕洗澡、理发、穿新衣等,有部分孩子还会喜欢啃手指甲;

  动作不协调和容易受挫、缺乏自信、笨手笨脚。有些孩子还有语言发展迟缓、表达困难等症状。

  宝宝在成长发育的过程中,成长空间狭窄,感觉刺激机会少,就容易导致感统失调。

  沐沐今天分享一部分适合家长和孩子在家就能做的感统训练,帮助小朋友在一定程度上改善感统失调的症状。

  注意:如果家长并不清楚孩子是否感统失调,或是不清楚孩子感统失调的程度,建议去专业的感觉统合干预机构给孩子进行一次感统测评哦~

  训练要求:在孩子跳跃可及的地方悬挂一个玩具(气球或贴纸),鼓励孩子跳跃并伸手触摸到标记点,一组10次训练,每天进行5组。

  B、孩子掌握了这一技能后,把标记点稍微挂高,鼓励孩子利用自身的力量弹跳起来。

  1、如果孩子不懂得掌握身体的力量,可先用双手扶着TA的腋下,帮助TA练习弹跳;

  训练要求:把一个小型球或豆球扔到3米远的地方,地面可以在3米远位置画上直线。

  A、成人站在孩子前面或后面,伸出双臂或双手的拇指,让孩子抓住拉孩子上楼梯;

  B、成人将左手手臂或拇指抬高,右手手臂或拇指则在孩子右侧腰间的位置,让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯;

  训练要求:绳子的两端分别固定在柱子或椅子上离地15厘米高,让孩子双脚轮流抬高跨过绳子。

  1、用姿势示意孩子如何抬腿跨过绳子,必要时给予身体协助,伸手把TA的腿抬高跨绳;

  训练要求:在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走。

  训练要求:用不粘胶在地板贴两条平衡线,在两条平衡线之间青蛙跳,成人给孩子示范如何做青蛙跳几次,然后指导孩子模仿。

  B、如果孩子不愿意合作,可引入食物奖励的办法,把奖励物放在线条的另一端,孩子跳到线上就奖励;

  2、每一难度中如果孩子遇到问题,都要及时给予身体或口头上的指导,重复示范并注意提起孩子参与的兴趣。

  训练要求:让孩子模仿一系列的手部和腿部动作,如:跳舞、做广播体操、打功夫等。

  1、另外一成人站在孩子旁边,如果孩子失去平衡,只在TA可能要跌倒时才给予扶持;

  训练要求:家长双手拿着呼啦圈、感统圈站在孩子的身后,鼓励孩子左右腿交替着跨入呼啦圈内。

  1、给予大量的身体协助和口头提示,让孩子从训练中懂得如何控制自己的身体及翻动的速度和力量;

  B、孩子习惯后要求其两手自然放在腿上控制重心,并闭上眼睛。如果孩子不配合,可用布带将其双眼蒙住。