9月25日至27日，深圳市万益蓝公益基金会发起的公益疗愈节活动在上海 GATE M 西岸凤巢圆满举行。首场活动以 “WONDER in FLOW” 为主题，面向公众推出四场身心疗愈活动，并设置公益科普体验区，吸引众多市民到场参与。本次公益实践以“肠脑轴”前沿科学机制为原点——人体微生态不仅维系着身体底盘，更通过肠脑轴深刻影响着情绪调节、压力应激与全身节律。万益蓝基金会希望借此推动大众关注肠道健康与内在情绪、身心状态之间的紧密关联，打破单靠意志力硬扛内耗的误区，以科学的日常关照重塑身心平衡，助力都市人群拥有更健康、轻盈与从容的人生状态。

　　四场专场在形式与节奏上各有侧重，串起一条由动到静、由唤醒到放松的身心体验动线 日上午的“音疗工坊大自然之声”，把风声、水声般的自然旋律带到户外草坪，用现场演奏为专场开场；26 日下午的“能量舞动从独白到共舞”不设动作门槛，参与者借即兴肢体舞动，从独自表达走向彼此连接；27 日上午的“晨起瑜伽身心唤醒”，以呼吸配合体式，在清晨同步唤醒身心；当晚收官的“颂钵正念音疗彩虹卡寄语”，则在钵声中引导正念，让整场活动归于安静。四场专场贯通听觉、肢体、呼吸与正念，覆盖清晨到夜晚的不同时段，为参与者提供多元、可自由选择的参与方式。

　　专场之外，公益科普体验区现场气氛热烈、互动不断。体验区以“益起好状态”为主题，特别设置了趣味科普翻转墙：一面呈现着舒展身心的瑜伽动作，翻转过来则是微生态菌株的科学图解，吸引了众多市民驻足翻转探索、参与互动；同时还设置了立体拍照打卡区，并向市民发放公益健康伴手礼与疗愈课程体验券，让这份关照延续到活动之后。

　　身处快节奏的工作与生活中，人们长期承受多重压力，睡眠不足、情绪紧张、身体疲劳等状态十分常见。许多人忙于应对日常，习惯把身心上的小状况一再搁置，睡眠、情绪压力、身体状态与肠胃信号，乃至女性私密健康等方面的困扰，也因此成为普遍却未被充分重视的社会议题。万益蓝基金会希望推动这些长期停留在私人生活里的身心状态，进入更广泛的公共视野。

　　活动将身心体验与健康科普深入结合，在各专场尾声设置公益科普分享环节，把健康知识讲成参与者听得懂、用得上的生活常识：在音疗工坊中聚焦睡眠，澄清 “睡得久不等于睡得好”，引导理解深睡的重要性；在舞动中聚焦情绪与压力，说明高压下的情绪化进食并非自制力差，而是身体发出的求救信号；在瑜伽中聚焦身体状态与微生态屏障，倡导从规律作息与身心觉察开始关照自己；在颂钵音疗中聚焦女性微生态，破除私护羞耻感、纠正过度清洁的护理误区，鼓励女性科学认识身体、从容关爱自己。此外，各专场收尾时还为参与者发放了对应的专属微生态体验礼，让这份科学健康关照从现场活动延伸至日常生活。

　　不少参与者表示，在音疗与舞动中获得了身心舒缓，也开始重新审视自己的睡眠、情绪与微生态状态，更加重视对自身健康的关照。

　　深圳市万益蓝公益基金会聚焦助推青年学者成长、助力健康科技发展、增进社会福祉三大方向。近年来，基金会熊猫体育比赛直播持续推进微生态科技青年基金、大湾区健康营养节、乡村儿童“梦想中心”、“金色梦想家”数字助老及先心病儿童救助等多元公益实践。在此基础上，本次“公益疗愈节”是基金会面向大众身心健康展开的全新长线探索。未来，万益蓝公益基金会将在大众健康领域持续深耕，把这份温暖与关怀带到更多城市，以踏实的公益行动助力健康中国建设。

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